台風8号

畑が心配で 台風の中出かけてって 

死んじゃうお爺ちゃんが 

時々ニュースになるけど、、、、

他人事では無いって感じ、、、、  

4日間外飲みをした 

肝臓と胃袋を労わるために

今夜は

枝豆で植物性タンパク質とイソフラボン

モロヘイヤからはのミネラルとカルシュームを補給しようと思う 

 

    

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アイズ